Entrevista al Sensei Alfredo Espíndola Flores por Espíritu Samurai

Dentro de las diferentes disciplinas del Budo existen preceptos para un mejor desarrollo físico, mental y espiritual, las artes marciales fueron creadas para poder soportar las duras prácticas de meditación Zen que practicaban los monjes budistas, el desgaste mental para llegar a una iluminación espiritual los afectaba en su condición física.